マトリョーシカ的日常

ワクワクばらまく明日のブログ。

ラジオ体操によって生かされる僕と

 運動不足を解消するために、ラジオ体操を始めた。起きがけに動画を見ながら第一と第二を続けて行う。子供のころはあれほど楽にできたが、今ではひいこら言いながら体を動かす。両腕を回すとぼきぼき変な音が鳴るし、背中をのけぞると、腰に違和感を覚える。アパートなのでジャンプは足踏みだけにとどめておく。

 はぁ…はぁ…やったか…?


 タンタタターン、タンタタターン、タッタッタッタ ターンタターン♪

 第一が終わった後の、「まだ半分」という絶望感は半端ではない。第二が続く。振り上げ腕を伸ばし、そろえて、落とす。囁き、詠唱、祈り、念じろ。

 しかし、一週間ほど続けていると、あまり疲れなくなる。むしろ体がいい具合にほぐれて、元気が出るのだ。温まった体でコーヒーを入れる。

 健康にいいかどうかは分からないが、僕の朝はそのようにして始まる。

ラジオ体操~第1・第2~

ラジオ体操~第1・第2~

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