iPhoneのアプリがとても充実しているといまさら気づいた。おすすめは腹筋と腕立て伏せのアプリと、英単語。 毎日のルーチンワークに組み込みやすいので努力してると気づきにくい。 最終目標は「生活総習慣化」できるかなー。