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マトリョーシカ的日常

ワクワクばらまく明日のブログ。

良く寝ることが一番のライフハック

 昼寝を三時間ほどしたら元気になった。睡眠時間を多くとるのは難しいから、せめて質の良い睡眠を心がけなくては。